Rheumaliga Schweiz motiviert zu mehr Bewegung

Die Rheumaliga Schweiz mit Sitz in Zürich hat die Kampagne 'Machst du mit?' lanciert, um Menschen mit Rheuma zu gezieltem Training zu motivieren. Die Kampagne kombiniert Videoclips mit gezielten Trainingsübungen und eine Postkartenaktion, um das Thema Training in den Alltag von Rheumabetroffenen zu integrieren. Die Aktion, die bis Dezember 2025 läuft, legt den Fokus auf die Bereiche Kraft, Balance, Ausdauer und Beweglichkeit.

Damit knüpft die Rheumaliga Schweiz an die letztjährige Aktion 'Kommst du mit?' an, die Alltagsbewegung in den Fokus stellte. 2025 setzt das Schweizer Kompetenzzentrum für Rheuma, als Dachorganisation von 17 kantonalen beziehungsweise regionalen Rheumaligen und sechs nationalen Patientenorganisationen, auf bewusstes Training mit konkreten Übungen.

Ein Bestandteil der Kampagne ist eine Postkartenaktion mit vier Sujets, die die Trainingsbereiche repräsentieren. Die Motive wurden mithilfe von künstlicher Intelligenz von der Grafik- und Designagentur Oloid Concept aus Zürich erarbeitet. Das Schwimmbad symbolisiert Krafttraining, Nordic Walking steht für Ausdauer, die Yogamatte für Beweglichkeit und die Steine im Fluss für Balance. Jede Karte enthält einen QR-Code zu Bewegungsvideos und kann weitergeleitet werden, um das Bewusstsein für Bewegung zu stärken. Das Postkartenset kann im Shop der Rheumaliga Schweiz kostenlos bestellt werden.

Zusätzlich wurden elf Videoclips mit Trainingsübungen für verschiedene Umgebungen produziert. Die Videos sind in Deutsch, Französisch und Italienisch auf der Website und den Social-Media-Kanälen der Rheumaliga Schweiz verfügbar. Ergänzend zur Kampagne bieten die kantonalen und regionalen Rheumaligen verschiedene Kurse an.

 

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