Zeit Campus bringt Ratgeber zu Mental-Health auf den Markt

Die Hamburger Zeit Verlagsgruppe hat unter der Marke Zeit Campus zum ersten Mal einen kostenlosen Mental-Health-Ratgeber herausgebracht. Dafür hat die Redaktion mit Psychologen und Experten gesprochen, die erklären, wie Studierende das Lernen besser organisieren und mit stressigen Situationen umgehen können. In den vier Kapiteln Fühlen, Erkennen, Ruhen und Heilen werden Entspannungstechniken, Lernmethoden und Notfallstrategien vorgestellt. Außerdem schildern bekannte Persönlichkeiten ihren Umgang mit Depressionen und Burn-out, darunter Content-Creator Louisa Dellert, Autor Johann Hari oder Sängerin Zoe Wees. Zudem beinhaltet der 164-seitige Ratgeber einen Therapie-Guide. 

 

Zu den Beweggründen für das neue Angebot sagt Martina Kix, Chefredakteurin von Zeit Campus: „Die junge Generation ist belastet. In Zeiten ständiger Krisen wird die psychische Gesundheit immer wichtiger. Obwohl auf Instagram, TikTok oder X heute viele junge Menschen offen über psychische Erkrankungen sprechen, darf das Smartphone nicht zum Therapiezimmer werden. Aufklärung ist wichtiger denn je. Der Zeit Campus Ratgeber Mental Health kann Studierenden helfen, Achtsamkeit in ihren stressigen Alltag zu integrieren und herauszufinden, wann sie sich Hilfe holen müssen."

 

Entstanden ist der Mental-Health-Ratgeber in Kooperation mit der Beisheim Stiftung entstanden, die sich unter anderem auf die Stärkung der mentalen Gesundheit konzentriert. Die Texte und die Gestaltung des Ratgebers hat Zeit Campus verantwortet. Das Heft ist als gedrucktes Exemplar oder als E-Paper unter zeit.de/mentalhealth erhältlich. Die Printvariante wird mit einer Gesamtauflage von 80.000 Exemplaren vor allem an Universitäten und Fachhochschulen verbreitet.

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