'Brigitte' steigt ins Yoga-Geschäft ein

Die 14-tägliche Frauenzeitschrift 'Brigitte' bringt im Diana-Verlag das Buch 'Brigitte Balance-Yoga' von Patricia Thielemann und Michaela Rose heraus. Die Lektüre für Yoga-Einsteigerinnen und Fortgeschrittene enthält Kurzprogramme zum Üben für Detox, Fatburning, Anti-Aging und Body-Forming.

Ebenfalls ab jetzt im Handel ist die neue 'Brigitte'-DVD 'Anti-Stress Yoga' mit rund zwei Stunden Übungsprogramm, wie Verspannungen lösen in Rücken und Schultern, besser schlafen mit Moonlight Yoga und Ruhe finden durch Atemübungen.

In der aktuellen Ausgabe, die am heutigen Mittwoch (19.09) im Handel erscheint, sagt Yogalehrerin Patricia Thielemann gegenüber dem Magazin (Heft 21/12): "Aktive Entspannung ist nur scheinbar ein Widerspruch. Es ist sinnvoll, bewusst Entspannungspausen in den Alltag einzuplanen und durch kontrolliertes An- und Entspannen der Muskeln Stress aktiv abzubauen."

Buch und DVD sind z.B. über www.brigitte.de/shop bestellbar.

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